۱۲ درمان خانگی برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج
- آخرین به روز رسانی : ۵ فروردین , ۱۴۰۱
اگر آرنج و زانوهای تیره دارید، شما تنها نیستید. بسیاری از ما به دلیل تجمع پوست مرده، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید یا تولید بیش از حد ملانین در بدن دچار سیاهی زانو و آرنج می شویم. هنوز زوده شلوارک و لباس‌های آستین‌دارتان را کنار بگذارید. چون راه‌های مختلفی برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج وجود دارد.
در این مقاله، ۱۲ درمان خانگی موثر را برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج معرفی می کنیم. برای دانستن این روش های درمانی مفید با فیتگردی همراه شوید.
چه چیزی باعث تیره شدن آرنج و زانوهای شما می شود؟
آرنج یا زانوی تیره در نتیجه تجمع موضعی پوست تیره است. و ممکن است توسط عوامل زیر ایجاد شود. مانند:
- تجمع سلول های مرده پوست در ناحیه تیره
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید که منجر به تیرگی پوست می شود.
- داروهایی مثل قرص های ضد بارداری
- بارداری، که ممکن است باعث ملاسما (لکه های قهوه ای پوست) شود.
- کک و مک
- لکه های افزایش سن
- بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما
- التهاب یا کبودی ناشی از آسیب قبلی
چگونه به طور طبیعی آرنج و زانوهای تیره را روشن کنیم؟
همه این عوامل می توانند باعث تیره شدن پوست یا لکه های روی آرنج و زانو شوند. افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند بیشتر مستعد داشتن آرنج و زانوهای تیره هستند. اما مهم نیست که علت آن چیست، چون محبوب ترین روش های درمانی برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج در زیر ذکر شده است:
درمان های خانگی برای روشن کردن تیرگی زانو و آرنج
۱. جوش شیرین
- ۳ تا ۴ قاشق چایخوری جوش شیرین
- آب (به میزان لازم)
- کمی آب به ۳ تا ۴ قاشق چایخوری جوش شیرین، اضافه کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
- مخلوط جوش شیرین را روی زانوها و آرنج خود بمالید.
- برای چند دقیقه به آرامی ماساژ دهید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه دیگر روی پوست بماند.
- سپس با آب سرد بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
چرا این روش جواب میده؟
جوش شیرین دارای خاصیت لایه برداری و روشن کنندگی پوست است. و به حذف سلول های مرده در لایه بیرونی پوست کمک می کند. در نتیجه پوستی جدید و روشن تر را ظاهر می سازد.
۲. آب لیمو با شکر و عسل
- ۱ عدد لیمو
- ۱ قاشق غذاخوری شکر
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- لیمو را آب گرفته در یک کاسه بریزید.
- یک قاشق غذاخوری شکر و عسل به آن اضافه کنید.
- خوب مخلوط کنید و با استفاده از این مخلوط آرنج و زانوهای خود را به آرامی مالش دهید.
- اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
می توانید یک روز در میان این کار را انجام دهید.
چرا این روش جواب میده؟
لیمو، عسل و شکر یک اسکراب عالی برای روشن کردن پوست هستند. آب لیمو و عسل هر دو خاصیت روشن کنندگی پوست و شکر خاصیت لایه برداری دارد. از این رو، این دارو برای درمان سیاهی زانو و آرنج عالی است.
۳. زردچوبه برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج
- ۲ قاشق چایخوری پودر زردچوبه
- آب (به میزان لازم)
- کمی آب لیمو به پودر زردچوبه اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
- خمیر زردچوبه را روی نواحی تیره بمالید.
- قبل از شستن، اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه خشک شود.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را هر روز یک بار انجام دهید تا نتایج سریع تری داشته باشید.
چرا این روش جواب میده؟
سالهاست که زردچوبه برای روشن کردن پوست استفاده می‌شود. کورکومین یا رنگدانه زرد موجود در آن از فعالیت ملانین (رنگدانه پوست) در بدن شما جلوگیری می کند و تیرگی آرنج و زانو را کاهش می دهد.
۴. آلوئه ورا برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج
- ۱- ۲ قاشق غذاخوری ژل آلوورای تازه.
- یک یا دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه تهیه کنید.
- آن را روی زانو و آرنج خود بمالید.
- بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس آن را با آب بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را یک بار در روز یا یک روز در میان انجام دهید.
چرا این روش جواب میده؟
آلوئه ورا حاوی آلوئین است، ترکیبی که خاصیت رنگ‌زدایی دارد. این به شما کمک می کند تا از شر تیرگی آرنج و زانوها خلاص شوید.
۵. روغن زیتون و شکر
- ۱ قاشق غذاخوری شکر سفید یا قهوه ای
- ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون فشرده
- یک قاشق غذاخوری شکر را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید.
- مخلوط را روی زانوها و آرنج های آسیب دیده بمالید.
- برای مدتی به آرامی ماساژ دهید و مخلوط را حدود ۳۰ دقیقه روی پوست بگذارید.
- آن را با آب بشویید و با یک پاک کننده ملایم پاک کنید.
- پوست خود را خشک کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
می توانید این کار را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.
چرا این روش جواب میده؟
در حالی که شکر به لایه برداری طبیعی پوست آرنج و زانو کمک می کند، روغن زیتون به لطف خواص نرم کنندگی آن، پوست شما را مرطوب می کند. این مواد با هم به درمان تیرگی آرنج و زانو کمک می کنند.
۶. روغن نارگیل برای از بین بردن سیاهی زانو
- ۱-۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- یک تا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر را بردارید و آن را به آرامی روی زانوها و آرنج خود ماساژ دهید.
- اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند و سپس آن را بشورید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را یک بار در روز انجام دهید.
چرا این روش جواب میده؟
روغن نارگیل یک نرم کننده قوی است که می تواند آرنج و زانوهای شما را مرطوب نگه دارد. کمبود رطوبت کافی یکی از دلایل سیاه شدن آرنج و زانو است. روغن نارگیل خشکی پوست را درمان می کند و از تیره شدن آن جلوگیری می کند.
۷. سیب زمینی
- نصف سیب زمینی را بردارید و به ورقه های متوسط برش دهید.
- برش ها را روی آرنج و زانوهای خود بمالید.
- اجازه دهید عصاره سیب زمینی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از شستشو روی پوست شما اثر کند.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این درمان را یک بار در روز برای گرفتن بهترین نتیجه اجرا کنید.
چرا این روش جواب میده؟
سیب زمینی حاوی کاتکولاز، آنزیم روشن کننده پوست است. دارای خواص سفید کننده طبیعی است که به روشن شدن زانوها و آرنج های تیره شما کمک می کند.
۸. آرد نخودچی برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج
- ۱ قاشق غذاخوری آرد نخودچی
- آب (به میزان لازم)
- یک قاشق غذاخوری پر از آرد بردارید و کمی آب به آن اضافه کنید تا خمیر غلیظی به دست آید.
- مخلوط را روی آرنج ها و زانوهای آسیب دیده بمالید.
- بگذارید مخلوط به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بماند.
- آن را با آب ساده بشویید.
- همچنین می توانید از آب لیمو یا شیر برای تهیه خمیر از آرد استفاده کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را یک بار در روز انجام دهید.
چرا این روش جواب میده؟
آرد نخودچی دارای خواص لایه برداری شگفت انگیز است. این امر آن را به یک داروی محبوب برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج تبدیل می کند.
۹. پراکسید هیدروژن
- ۱ قاشق غذاخوری محلول پراکسید هیدروژن ۳٪
- ۱ قاشق غذاخوری آب
- پد پنبه
- یک قاشق غذاخوری محلول پراکسید هیدروژن و آب را مخلوط کنید.
- یک پد پنبه ای را به این محلول آغشته کنید و آن را روی زانوها و آرنج خود بمالید.
- اجازه دهید حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه خشک شود و آن را با آب بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را یک بار در روز به مدت چند هفته انجام دهید تا نتایج آن را مشاهده کنید.
چرا این روش جواب میده؟
در غلظت های بالا، پراکسید هیدروژن دارای خواص سفید کنندگی است و می تواند به از بین بردن تیرگی زانو و آرنج کمک کند.
۱۰. سرکه سیب برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج
- ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب خام
- ۲ قاشق غذاخوری عسل
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.
- مخلوط را روی آرنج و زانوهای خود بمالید.
- بگذارید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند و با آب معمولی بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را یک بار در روز به مدت چند هفته انجام دهید.
چرا این روش جواب میده؟
سرکه سیب حاوی گلیکول و آلفا هیدروکسی اسید است. اینها به پاکسازی پوست، بهبود بافت آن و لایه برداری سلول های مرده پوست کمک می کنند. که منجر به روشن تر شدن زانوها و آرنج ها می شود.
۱۱. اسانس روغنی
۱۱-۱ روغن چوب صندل برای از بین بردن سیاهی آرنج
- ۱۲ قطره اسانس چوب صندل
- ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- ۱۲ قطره روغن چوب صندل را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
- مخلوط را به زانو و آرنج خود بمالید.
- بگذارید یک شب روی آن بماند.
- صبح روز بعد آن را بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را روزانه و تا چند هفته انجام دهید.
چرا این روش جواب میده؟
ترکیب روغن چوب صندل یک مهارکننده تیروزیناز است که به روشن تر شدن پوست کمک می کند.
۱۱-۲ روغن لیمو برای از بین بردن سیاهی زانو
- ۱۲ قطره روغن لیمو
- ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، ۱۲ قطره روغن لیمو اضافه کنید.
- خوب مخلوط کنید و این مخلوط را روی آرنج و زانوهایتان بمالید.
- اجازه دهید یک شبه روی پوست شما اثر کند.
- صبح روز بعد آن را بشویید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را یک بار در روز به مدت چند هفته انجام دهید.
چرا این روش جواب میده؟
مانند لیمو، روغن لیمو هم در صورت استفاده موضعی، خاصیت سفید کنندگی از خود نشان می دهد. این یکی دیگر از گزینه های عالی برای درمان سیاهی زانو و آرنج است.
۱۲. کره کاکائو برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج
- مقداری کره کاکائو را به آرنج و زانوهای خود بمالید.
- اجازه دهید کره کاملا جذب پوست شما شود.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را باید ۱ تا ۲ بار در روز انجام دهید تا آرنج و زانوهای خود را مرطوب نگه دارید.
چرا این روش جواب میده؟
کره کاکائو یک مرطوب کننده قوی است. پوست خشک را نرم می کند و سلول های مرده پوست راحت تر کنده می شود. این ماهیت مرطوب کننده کره کاکائو در روشن کردن تیرگی آرنج و زانوی تیره عالی عمل می کند.
شما می توانید از هر یک از داروهای فوق به صورت جداگانه یا در ترکیب با داروهای دیگر استفاده کنید تا به نتایج دلخواه برسید. هنگامی که موفق به درمان سیاهی زانو و آرنج خود شدید، باید برای حفظ نتایج تلاش کنید. در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند:
نکات:
- آرنج و زانوهای خود را روزانه تمیز و مرطوب کنید.
- ۲ تا ۳ بار در هفته زانو و آرنج خود را لایه برداری کنید.
- زمانی که زیر آفتاب می روید همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
برای بسیاری از شما، راه حل ها و نکات ذکر شده در این مقاله باید کارساز باشد. با این حال، اگر علیرغم درمان هیچ تغییری در وضعیت موجود خود مشاهده نکردید، ممکن است لازم باشد به متخصص مراجعه کنید. و یاچیزی قوی‌تر را برای هیپرپیگمانتاسیون (تیرگی پوست) خود امتحان کنید.
سایر درمان ها برای از بین بردن سیاهی زانو و آرنج
متخصص پوست شما ممکن است داروهای بدون نسخه حاوی مواد روشن کننده پوست مانند:
- هیدروکینون
- لیپو هیدروکسی اسید
- اسید کوجیک
- شیرین بیان
برای موارد شدیدترِ هایپرپیگمانتاسیون، پزشک ممکن است حتی از شما بخواهد که تحت درمان با لیزر قرار بگیرید.
حتی اگر این درمان ها نتایج سریع تری داشته باشند، باید آخرین راه حل شما باشند.
به گزینه های درمانی طبیعی و نکات ارائه شده در این پست پایبند باشید. صبور بودن در اجرای این درمان ها، کلید حل مشکل شماست.
