درد و التهاب تاندون (tendinitis) ؛ علت و درمان های طبیعی

تاندون همچون طنابی ماهیچه ها را به استخوان ها متصل می کند. عمدتا از پروتئینی به نام کلاژن ساخته شده است. تاندون ها نیرویی را که ماهیچه ها تولید می کنند به اسکلت ما منتقل می کنند و به ما امکان حرکت می دهند.

صدمات ناشی از استفاده بیش از حد به تاندون‌ها زمانی اتفاق می‌افتد که آسیب وارد شده به تاندون‌ها با افزودن باری اضافه (اغلب از طریق ورزش) بیش از توانایی بدن برای ریکاوری باشد. این ممکن است به دلیل فشار بیش از حد، زمان ریکاوری ناکافی، یا سایر عوامل مانند اختلالات مربوط به سوخت و ساز بدن که ممکن است در شرایطی مانند دیابت دیده شود، رخ دهد.

تاندونیت به التهاب حاد تاندون اشاره دارد که معمولاً برای یک دوره ۱۰ روزه یا کمتر طول می کشد. تاندونوز یا تاندونیت یک بیماری مزمن است که در آن تاندون شروع به ضعیف شدن و رشد نامنظم می کند. می تواند منبع درد طولانی مدت و اختلال عملکرد باشد. تاندون هایی که معمولاً درگیر می شوند در شانه، آرنج، مچ دست، لگن، زانو و مچ پا هستند.