آب باعث رطوبت رسانی و جوان سازی پوست شده منجر به کارکرد بهتر همه اندام های بدن میشود. اما دلایلی در دست است که نوشیدن آب بعد از خوردن میوه باعث اختلال در کارکرد عمومی بدن و حتی ایجاد درد میشود. در این مقاله به مضرات نوشیدن آب بعد از میوه خوردن می پردازیم.

وجود آب در بدن به خنک نگه داشتن آن و تعادل دمای بدن کمک می کند. علاوه بر آن آب تنها ماده ای است که می تواند سموم و مواد زائد را از بدن خارج کند. از طرف دیگر افزایش مصرف میوه جهت جلوگیری از کم آبی بدن، مشکلات پوستی و کمبود ویتامین ها امری ضروری است.

همواره سوالات زیادی پیرامون نوشیدن آب وجود داشته است. بهترین زمان برای نوشیدن آب چه موقعی است؟ باید چند لیتر در روز آب بنوشیم؟ آیا نوشیدن آب بین غذا ایرادی دارد یا خیر؟ و سوالات زیادی از این دست…. اما آیا می دانستید نوشیدن آب بلافاصله پس از خوردن میوه به هیچ وجه توصیه نمی شود؟ با ما در این مقاله همراه شوید تا به علت های آن بپردازیم.