آیا کمبود ویتامین B12 باعث چاقی میشود؟ ویتامین B12 که با نام کوبالامین نیز شناخته میشود، یک ویتامین محلول در آب است. این ویتامین تاثیر زیادی در عملکرد طبیعی مغز …
۲۳ دلیل وزن کم نکردن و راه حل آن ناامید کننده است وقتی حتی پس از گرفتن رژیم و تلاش های زیاد، وزن کم نمی کنید. اگر انجام ورزش، اشتهای …
چرا لاغر نمیشم؟ ۱۴ دلیل لاغر نشدن در خانمها مدتی است که رژیم غذایی خود را عوض کرده اید. به باشگاه می روید یا ورزش های گروهی انجام می دهید. …