چرا تمرینات کراس فیت به نام خانمها نامگذاری شد؟ کراس فیت چیست؟ تمرینات کراس فیت در سال ۱۹۹۵ توسط گِرِگ گلاسمَن (Greg Glassman) آمریکایی ابداع شد. کراس فیت در واقع …
لاغری با کراس فیت
۱۰ نوع از بهترین تمرینات کراس فیت برای لاغری بانوان تمرینات کراس فیت برای لاغری بانوان تمریناتی است قدرتی، سرعتی و در بازه زمانی کوتاه که در آن می توانید …
۱۰ نوع از بهترین تمرینات کراس فیت برای لاغری بانوان ادامه مطلب