ورزش با کش لوله ای برای کل بدن + تصاویر متحرک انواع کش های بدنسازی جزو تمرینات قدرتی و مقاومتی محسوب میشوند. حرکات ورزشی با کش، متنوع و کارآمد بوده …
ورزش بالاتنه با کش در خانه مخصوص بانوان دمبل و هالتر در دسترس ندارید؟ امکان رفتن به باشگاه را ندارید؟ حتی بدون داشتن این امکانات نیز می توانید بالاتنه خوش …